警惕寡趣症困扰身心俱疲现代白领
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| 作者:秘书家园
来源:秘书家园 点击:次 更新:2006-1-19 13:42:15 录入:狂雨 编辑:狂雨 |
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报道:“这是个多么热闹的月份,到处充满了节日的氛围。面对朋友的邀请,众多的活动,我却完全没有兴致前往。就连我曾经青睐的舞会、健身、K歌,都已丝毫提不起我的兴趣了……其实我不空虚,只是觉得周围的一切都好无趣……”昨日,李颂柠在她的个人博客(网络日志)上,写下了这样的话。 在接受记者采访时,李颂柠苦恼地说,去年她刚走上工作岗位时,对崭新的一切都 非常有热情,“那是一段非常让我怀念的时光,就连下班后约上同事去‘转战’各大餐厅就餐,都成了非常让我享受的事”,可随着工作生活节奏渐渐加快,再加上对原本感觉新奇的一切习以为常,昔日那个活跃分子李颂柠,感觉自己的热情被消磨殆尽了。 “我身心疲惫,除了工作,懒得去玩乐,懒得参加各种集体活动,甚至烦透了吃饭,现在的生活简直是一潭死水,毫无生机和活力”,李颂柠说。 记者在采访中发现,李颂柠的这种情况在白领中并不少见。在各类活动频繁的年末,这种“寡趣”现象表现得尤为突出。 与几年前的状态相比,担任一家公司公关部经理的赵靓打趣道:“我觉得自己像老太太过年——一年不如一年了。”以前她是排球健将、游泳能手、热心的户外旅游爱好者,还热心于组织各种聚会。可不知从什么时候起,这些爱好一件件都没了,朋友约她,她都说没兴趣,“一个人没有爱好,是件很悲哀的事情,因为你很容易少了期待、热情和成就感”,赵靓深刻地认识到了这点,却又找不出解决的办法来。 针对此种情况,记者采访了一些心理学专家和保持热情有道的白领人士,他们认为,治疗“寡趣症”,重建积极的思维方式和生活方式,学会自我心理调节非常关键,“只有对工作和生活倾注热情、责任和智慧,使之成为对自己充满刺激和挑战的活动,才能调动起自己对周围人和事的兴趣”。而且,“寡趣症”的出现往往具有一定阶段性,“寡趣”之时,不妨去尝试接触一些新鲜的事物,结交新朋友,说不定就能让自己重新找到新的乐趣,从而兴奋起来。
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